… und wie sieht es mit der Zuversicht aus?

Seien es Herausforderungen in unserem persönlichen Leben oder die globalen Krisen … Was machen wir, wenn es schwierig wird? Wo bleibt die Zuversicht? Wie fühlt sie sich an? Können wir sie kultivieren? Und was ist mit der Hoffnung? Hilft oder hindert sie uns?

Polykrise: Von Ohnmacht zu neuer Handlungskraft

Vielleicht hast du auch Momente in denen du dich ohnmächtig, überwältigt, ausgebrannt, wütend oder traurig fühlst, wenn du siehst was mit und auf unserem Planeten geschieht?
Dieser Workshop ist inspiriert von der Arbeit und dem Modell der Spirale von Joanna Macy (Umweltaktivistin und Gelehrte in Buddhismus und Tiefenökologie) und weiteren buddhistischen Methoden. Wir werden innere Ressourcen wie Dankbarkeit und Freude stärken und einen Raum bekommen, in dem auch unsere schwierigen Gefühle Platz haben. Weiter lernen wir uns für die Ungewissheit zu öffnen und in ihr entspannen zu lernen. Dadurch können sich neue Möglichkeiten zeigen, wie wir uns mit uns selbst, mit anderen und der Welt verbinden und aus einer mitfühlenden Präsenz und weisem Mut handeln können.

Keine speziellen Vorkenntnisse nötig.

Anmeldung bald möglich…

Thema folgt…

Polykrise: Von Ohnmacht zu Handlungskraft

Alltagswoche in Brig zum Thema Mitgefühl

mit Dixy Eyer

Dieser Kurs soll dazu beitragen, unser Verständnis der Achtsamkeitspraxis zu vertiefen und die Praxis stärker mit dem Alltag zu verbinden. Der Alltag wird zum Übungsfeld, mit dem wir uns während der Woche auseinandersetzen. Mit Hilfe eines Themas erforschen wir gemeinsam die Möglichkeiten, Achtsamkeit wachzuhalten und in Zusammenleben, Beruf und Freizeit zu integrieren. Der bewusster gelebte Alltag bereichert unser Leben auf vielfältige Weise.

Rahmenbedingungen
Meditationserfahrung oder Besuch eines MBSR-Kurses oder eines mehrtägigen Meditations-Retreats.

Wichtig: Dies ist kein Einführungskurs in die Meditation.

Was ist ÖkoDharma?

An diesem Abend werden wir etwas beleuchten, was mit diesem eher neuen Begriff von „ÖkoDharma“ gemeint ist und welche Schwerpunkte in ÖkoDharma gesetzt werden. Auch möchten wir betrachten, wie Öko-Dharma eine Unterstützung sein kann, uns den ökologischen und anderen gegenwärtigen Krisen zuzuwenden und mit mehr Klarheit, weisem Mut und Mitgefühl auf sie zu antworten

Mangel erforschen-Fülle nähren

Wie fühlt sich „Mangel“ an? Wie gehen wir mit diesem Gefühl um? Wie können wir unsere innewohnende Fülle nähren?

ÖkoDharma Retreat

mit Kathleen Royston

Wie kann uns die buddhistische Weisheitstradition und die darin verwurzelte kontemplative Praxis unterstützen, inmitten dieser ökologischen und anderen Krisen wach und präsent zu sein. Wie können wir diesen Herausforderungen mit Geschick, weisem Mut und Mitgefühl begegnen?

In diesem Retreat werden wir diesen Fragen auf den Grund gehen, indem wir:
– Tiefer schauen, wie wir mit uns, anderen und dieser lebendigen Welt in Beziehung sind.
– Innehalten und innere Ressourcen kultivieren wie Dankbarkeit, Freude, Wohlwollen.
– Uns den schwierigen Gefühlen wie Ohnmacht, Wut, Trauer, Angst etc. zuwenden, welche auch im Zusammenhang mit der Polykrise auftauchen können.
– Erforschen, was es wirklich bedeutet, Teil des großen Gewebes des Lebens zu sein.

Der Tagesablauf beinhaltet angeleitete Meditationen, stille Kontemplationen und Meditationen auch in/mit Natur, Inputs und Austausch in Klein- und Grossgruppe.

Der Kurs wird im Schweigen stattfinden, mit Ausnahme der Gesprächseinheiten.

Engagierter Buddhismus

mit Kathleen Royston

Mehr Informationen folgen….

Spiral-Retreat: Von Ohnmacht zur Handlungskraft

mit Dixy Eyer

Mehr Info und Möglichkeiten folgen auf dieser Seite.

Thema folgt…

Meditationsretreat: Erde-Herz-Raum